تغذیه و سلامتی

تغذیه

 

 

 

سلامتی و تغذیه health & diet

کودکتان زیاد دچارچرک گلو و تب می شود؟ به جای پنیسیلین دارچین درغذا بریزید. دارچین بدن را درمقابل بیماری قوی می کند و اثرپنی سیلین را دارد. تب براست و یک فنجان چای کمرنگ با دارچین تب را سریع پایین می آورد

Does your child have a fever throat infection? Instead of penicillin use cinnamon in food. Cinnamon makes your body strong and has the same role as penicillin does in your body. It is against fever and a cup of tea with cinnamon will bring down a fever very fast.

 

سرتان درد می کند؟ ماهی زیاد بخورید. روغن ماهی به پیشگیری ازسردرد کمک می کند. زنجبیل هم با کاهش التهاب و درد عملکرد مشابهی دارد

Do you have a headache? Eat fish a lot. Fish oil prevents headaches and along with ginger reduces pain and inflammation.

 

تب دارید؟ ماست میل کنید. روزانه ماست به مقدارکافی میل کنیدو ازخوردن عسل محلی نیزغافل نشوید

Do you have a fever? Eat yogurt. Don’t forget to eat yogurt and honey daily.

 

بیخوابی کلافه تان کرده؟ عسل بخورید. ازعسل بعنوان داروی مسکن و آرامبخش استفاده کنید.

Do suffer from insomnia? Eat honey. Use honey as a pain reliever.

 

دچارآسم هستید؟ پیازبخورید. مصرف پیاز التهاب ریه را ازبین میبرد.

Do you have asthma? Have onions. Onions reduce lung inflammation.

 

دل بهم خوردگی دارید؟ موز و زنجبیل کولاک می کنند. موز معده را آرام میکند و زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوبه را درمان می کند.

Are you nauseated? Banana and ginger are your medicine. Bananas soothe your stomach and ginger prevents morning nausea.

 

سرما خورده اید؟ سیربخورید و بیمه شوید. سیرگلوبولهای سفید را تقویت می کند و سیستم ایمنی را فولادی می کند.

Do you have a cold? Eat garlic to ensure your health. Garlic makes your white blood cells to be powerful and strong and so your immune system will be strong and healthy.

 

سرفه می کنید؟ فلف قرمز چاره ی شماست. مشابه ماده ای که درشربت سرفه بکارمیرود درفلفل قرمزوجود دارد. البته فلفل قرمز زیاد ازحد معده را تحریک می کند.

Do you cough? Have red pepper. It has the same chemicals that are used in cough syrups. But be careful too much red pepper irritates your stomach.

 

دچارمشکلات استخوان هستید؟ آناناس بخورید. شکستگی و پوکی استخوان با کمک منگنز موجوددرآناناس قابل پیشگیری است.

Do you have bone pains and problems? Then eat pineapple. The manganese in pineapple protects your bones against breaking.

 

همانطور که می بینید با خوراکیهای موجوددربازارمی توانید به یاری سلامت خود بروید تا حتی المقدورازداروهای شیمیایی دوری کنید.

As you can see with the food in the market you can help your body to be safe and sound and be away from chemical medicines.

 


آموزش آنلاین زبان انگلیسی

 

 

 

آموزشگاه آنلاین زبان انگلیسی EN45.com



دیدگاه کاربران (0)
ارسال دیدگاه


پیام

ضمن تشکر از شما، دیدگاه با موفقیت ارسال شد. پس از تایید از بخش آموزش نمایش داده خواهد شد.